Vandaag krijg je mijn beste tip! Gewoon gratis.

Ik ben oké

Hoe vaak ben ik druk geweest met al die dingen waarvan ik dacht dat ik ze moest doen om me persoonlijk te ontwikkelen.  (alsof ik nog niet goed genoeg was, maar dat wist ik toen nog niet)

Ik was druk bezig met:

• positief denken,
• visualiseren,
• vroeg opstaan om te mediteren,
• journalen (dagboek bijhouden)
• proberen te zijn zoals anderen,
• proberen te doen wat anderen deden,

omdat ik dacht dat dat ook voor mij zou werken.

Ik ging ook:

• heel veel workshops en trainingen volgen,
• boek na boek lezen,
• denken dat ik niet goed genoeg was,
• beter mijn best doen, harder werken,
• mijn mindset veranderen,
• anders denken, enz enz enz.

Pfffffff….. vermoeiend, maar zeker ook leerzaam. (niets gebeurt tenslotte voor niets)

Ben ik raar?
Heel vaak heb ik gedacht dat ik raar was, een vreemde eend in de bijt, een roepende in de woestijn, een eenling, een uitzondering, een aparte,  een-kat-uit-de-boom-kijker.

Altijd het gevoel dat ik nergens bij hoorde, dat ik geen aansluiting kon vinden in groepen, dat ik alleen zat te lunchen tijdens workshops, omdat anderen heel snel aansluiting vonden bij elkaar en ik niet.

Dit zouden allemaal redenen kunnen zijn voor stress, angst, me onzeker voelen of nergens meer naar toe gaan. En soms maakte ik mezelf ook klein, verstopte ik mezelf en was ik soms bijna onzichtbaar.

Gelukkig zijn dat allemaal dingen die steeds meer tot het verleden behoren,  omdat ik ontdekte dat ik heel veel daarvan zelf in stand hield door mijn gedachten over mezelf en over de wereld om me heen te geloven.

Nu ik steeds meer kan zien dat mijn gedachten niet perse waar hoeven te zijn, besef ik me ook dat ik altijd al goed genoeg ben geweest.

Ik hoef niets aan mezelf te veranderen of verbeteren.

Ik hoef niet harder te werken of beter mijn best te doen.

Ik besef me daardoor ook steeds meer dat het helemaal oké is om mezelf te zijn. 

Ik ben uniek, net zoals jij!

Ik heb me dus al die tijd druk heb gemaakt om niets.

IK BEN OKÉ. ALTIJD al geweest!

Wat probeer jij nog te veranderen aan jezelf?
En zou je dat blijven doen, als je wist dat je altijd al OKÉ bent geweest, vanaf het moment dat je bent geboren?

En hier is mijn beste tip:

Geloof niet alles wat je denkt!

Geloof niet zomaar alles wat je denkt, maar stel jezelf bij elke gedachte de vraag: 

Is deze gedachte waar?  

Heb je een vraag of is er iets anders waarvan jij stress krijgt en wil je dat ik daar een keer over schrijf of wil je een tip delen?

Stuur dan een e-mail naar ernazuidhoek@gmail.com.

Doen hoor, want samen komen we verder!